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Achicoria: hoja o raíz, y cómo evitar que amargue

Cómo cultivar achicoria en Chile: distingue la variedad de hoja de la de raíz, riego constante contra el amargor y qué hacer si espiga por calor o sequía.

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📋 Ficha rápida · Achicoria

🔬 Nombre científico
Cichorium intybus
☀️ Sol
Pleno sol
💧 Riego
Regular y constante, sin encharcar; sensible a estrés hídrico (favorece amargor en hoja)
📏 Distancia entre plantas
30 cm
🪴 Maceta mínima
5 litros
🗓️ Cuándo plantar
Prácticamente todo el año según variedad, en surcos o al voleo
🧺 Cosecha
unos 60 días desde el trasplante
❄️ Heladas
las tolera
🤝 Se lleva bien con
Rotación con leguminosas; asociación típica con zanahoria y puerro (patrón general de huerta, no confirmado especifico para esta especie)
🌱 Suelo
Fértil, bien drenado, enriquecido con materia orgánica

La achicoria es una hoja de sabor amargo que se cultiva casi todo el año. Antes de comprar tu plantín, un detalle importante: hay variedades de hoja y variedades de raíz (para el café de achicoria), y se cultivan distinto.

Hoja o raíz

  • Variedad de hoja (var. foliosum): se cosecha en 50 a 70 días. Es la que se usa en ensaladas.
  • Variedad de raíz (var. sativus): ciclo mucho más largo, se cosecha cuando el follaje amarillea; la raíz se usa para el "café de achicoria".

Esta guía habla de la de hoja.

Cuándo plantar achicoria

Casi todo el año según la variedad, pero rinde mejor en tiempo fresco. Con calor o sequía tiende a espigar (subir a flor), y se pone más amarga.

Dónde ponerla

Cómo plantarla

  1. Riega el plantín antes de sacarlo.
  2. Haz un hoyo del tamaño del cepellón.
  3. Ponla a la misma altura que tenía.
  4. Afirma y riega suave.

Riego

Riego regular y constante, sin encharcar. Es sensible al estrés hídrico: la falta de agua favorece el amargor de la hoja.

Cuidados

  • Riego parejo durante todo el ciclo.
  • Abono: compost al plantar.
  • Corta seguido las hojas para mantenerla tierna.

Cosecha

A los 60 días del trasplante ya puedes cosechar. Corta las hojas externas jóvenes; son más suaves. Mezcla con lechuga u otras hojas para atenuar el amargor.

Problemas comunes

Preguntas frecuentes

¿Y la radicheta? Es muy parecida; mira la radicheta.

¿Se puede en maceta? Sí, de 5 litros o más.

¿Cómo la distingo al comprar? Pregunta si es variedad de hoja o de raíz.

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