📖 Betarraga: cómo plantarla y aprovechar raíz y hojas
Tutorial › Hortalizas · De raíz y bulbo

Cómo cultivar betarraga en Chile: cuándo plantar, riego, distancia, maceta y cómo cosechar raíz y hojas, que se comen como acelga.
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📋 Ficha rápida · Betarraga
- 🔬 Nombre científico
- Beta vulgaris
- ☀️ Sol
- pleno sol
- 💧 Riego
- regular
- 📏 Distancia entre plantas
- 10 cm
- 🪴 Maceta mínima
- 10 litros
- 🗓️ Cuándo plantar
- Casi todo el año; mejor otoño y primavera
- 🧺 Cosecha
- unos 90 días desde el trasplante
- ❄️ Heladas
- las tolera
La betarraga es una hortaliza agradecida y completa: se aprovecha todo, la raíz y también las hojas, que se comen como acelga. Aguanta heladas y crece bien en maceta, así que es una de las mejores para empezar.
Cuándo plantar betarraga
Se puede plantar casi todo el año, pero rinde mejor en otoño y primavera. Tolera heladas (hasta unos -4 °C) y crece sin problema en el frío del invierno. En verano pide más riego.
Dónde ponerla
- Pleno sol.
- Distancia: unos 10 cm entre plantas, para que cada raíz se engrose.
- En maceta: desde 10 litros, con buen fondo para que la raíz crezca.
- Tierra: suelta, sin piedras, con compost; si la tierra está compacta, las raíces salen chicas o torcidas.
Cómo plantar tu plantín
- Riega el plantín antes de sacarlo.
- Haz un hoyo y ponlo sin doblar las raíces.
- Deja el cuello (donde se une raíz y hojas) a ras de la tierra.
- Afirma y riega suave.
Riego
Riego regular: la tierra debe estar húmeda de forma pareja. Los cambios bruscos agrietan la raíz.
- Falta de agua: raíces duras y pequeñas.
- Exceso de agua: hojas amarillas, raíz blanda.
Un acolchado de paja o compost ayuda a mantener la humedad.
Cuidados
- Maleza: quítala a mano; las raíces superficiales se dañan con azadón.
- Abono: compost al plantar; demasiado nitrógeno da muchas hojas y poca raíz.
- Hojas: puedes cosechar algunas de afuera sin dañar la raíz.
Cosecha
A los 90 días del trasplante la raíz ya está lista. Cosecha cuando tenga el tamaño que te guste: de pelota de ping-pong a mandarina. Tira suavemente de la raíz o ayúdate de una pala chica. Las hojas se pueden cosechar antes y cocinar como acelga.
Problemas comunes
- Raíces muy chicas: planta muy apretada, tierra compacta o falta de agua.
- Hojas con túneles o manchas: minador de la hoja; retira las hojas afectadas.
- Pulgón: agua a presión o jabón potásico.
- Manchas en las hojas: exceso de humedad; riega a los pies.
Preguntas frecuentes
¿Se pueden comer las hojas? Sí, como acelga, crudas en ensaladas si son tiernas o cocidas.
¿Cuántas plantas pongo en una maceta de 10 litros? Con 3 o 4 está bien.
¿Y junto a la acelga? Son parientes y se cultivan parecido. Mira la acelga.
Cómo conservarla y usarla
- Raíces: sácales las hojas dejando unos 3 cm de tallo y guárdalas en el refrigerador, en una bolsa. Duran semanas.
- Hojas: son más delicadas; úsalas en pocos días, como acelga.
- Cocción: cocida con cáscara pierde menos color y nutrientes; pélala después.
- Plantación escalonada: planta unas pocas cada tres semanas para cosechar todo el tiempo en vez de todo junto.
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